چاقی مهم ترین مشکل نوپدید بهداشتی

چاقی یکی از مشکلات جدى بهداشتی بشر امروز ومجصول زندگی شهری است که ناشی از کم تحرکی، تغذیه نامناسب و عوامل ژنتیکی است.

در حال حاضر،نزدیک به نیمی از جمعیت کشورمان از افزایش وزن و چاقی رنج می برند. چاقی یک بیماری ساده نیست، بلکه مجموعه ای از عوارض ِجسمی، روحی و روانی است که در قالب نشانگان چاقی خود را بروز می دهد.این عوارض عبارتند از پرفشاری خون، دیابت نوع دوم، تنگی نفس شبانه، خفگی حین خواب، نازایی و ناباروری، افزایش ابتلا به سرطان های روده بزرگ، پستان، رحم و پرستات، فتق های جدار شکم، اختلات روانی، از دست دادن شغل، ضایعات پوستی، اختلالات گوارشی، سردردهای مزمن، درد مفاصل، کمردرد، ریفلاکس مری، واریس وآسم .

با توجه به مطالب ذکر شده، چاقی یک مسئله مهم بهداشتی روز در کشورهای در حال توسعه است که سالانه میلیاردها ریال برای پیشگیری و درمان آن هزینه می شود.

چاقی دومین عامل مرگ و میر قابل پیشگیری بعد از سوانح و حوادث و استعمال سیگار در ایران است. عوارض چاقی می تواند تاثیرات عمیقی بر سلامتی و طول عمر داشته باشند.یک مرد ۲۱ ساله چاق ۱۳ سال زودتر از افراد هم سال خود که چاق نیستند، خواهد مرد.خطر مرگ و میر در افراد چاق حدود۱۰ تا ۱۲ برابر بیشتر از افرادی با وزن طبیعی است.کاهش میزان چاقی در مردان بالاتر از ۵۰ سال به علت افزایش مرگ و میرناشی ازچاقی در این گروه است. شانس چاق شدن در کودکانی با والدین چاق ۸۰ تا۹۰% است،این رقم دربچه هایى که والدین انها وزن طبیعی دارند به ۱۰% کاهش می یابد.

شیوع چاقی در افراد کم درآمد، جمعیت شهری و زنان بیشتر است. فرهنگ و تغذیه دو عامل محیطی مهم در ایجاد چاقی هستند. این دو عامل می توانند توجیه گر افزایش ناگهانی رشد چاقی و اپیدمی آن باشد.

چاقی در کودکی همراه با افزایش تعداد و اندازه یاخته های چربی است ولى در بزرگسالان ناشى از افزایش اندازه سلول های چربی است.

سلول های چربی می توانند در زیر جلد،اطراف و درون احشاءتجمع یاند. چربی هایی که دور شکم، اطراف و داخل احشاء تجمع پیدا می کنند خطرناک تر از چرپی هایی هستند که در زیر جلد و در ناحیه باسن جمع می شوند. تجمع چربی در ناحیه شکم واحشاء باعث بیماری های قلبی – عروقی، کبدی ، دیابت، و افزایش چربی های خون می شوند. این بیمارها هر کدام می توانند خطرات بالقوه ای را به دنبال داشته باشند

راه کار اساسی و لازم برای پدیده چاقی پیشگیری از آن است که در دو جمله خلاصه می شود الف) تحرک کافی ب) تغذیه مناسب

تحرک کافی شامل یک ساعت پیاده روی و یا سایر ورزش های پایه ای است. تغذیه مناسب شامل کاهش مصرف قندهای ساده مثل شکر، قند، شکلات ، نوشابه و بستنی و پرهیز از خوردن تنقلاتی مثل چیپس، پفک و تخمه و تشویق به خوردن غذاهای گیاهی و سبزیجات است.

درمان چاقی در کسانی که به وزن چاقی مفرط نرسیده اند ترغیب به ورزش و کم خوری است ولی در کسانی که دچار چاقی مفرط هستند ،عمل جراحی چاقی به روش لاپاراسکوپی توصیه مى شود . درمورد چگونگی وانواع اعمال جراحی چاقی در مطلب بعدی توضیح داده می شود .